Bestellen
0031 6245 245 64
Nasivent
"it's all about breathing"

De neusademhaling

01-02-2016

De neusademhaling

Hier vind je een korte uitleg over het "waarom" van het ademen door de neus.

Je kijkt niet alleen verder dan je neus lang is, hoop ik ;-), je ademt ook verder.
Je neus is namelijk de poort naar je "luchtkasteel" - en dat mag je best letterlijk nemen.

Je neus is een filter, dat de lucht verwarmt, vochtig maakt en fijne stofdeeltjes tegenhoudt, zodat ze niet in je longen komen. Zo zorgt je neus ervoor, dat je niet zo snel ontstekingen oploopt.
Bovendien ga je door je neus dieper ademen. Doordat je neus nauw is, ondervindt de adem wat weerstand. Daardoor gaat je middenrif beter functioneren. Het gevolg daarvan is dan die diepere ademhaling.

Niet alleen wordt de ademhaling dieper, ze wordt ook gelijkmatiger en langzamer, wat een rustgevend effect op je heeft. Een diepere ademhaling zorgt bovendien voor een betere uitwisseling van zuurstof en koolzuurgas in je longen. Al met al is je neus dus iets waar je best rekening mee mag houden. Het helpt echt als je je neus gevoeliger maakt, door er eens in te knijpen, eraan te trekken, hem af te tasten.

>>De neusademhaling

Wij helpen u graag verder

neem contact op